冬の結露や窓際から伝わる冷気、足元の底冷えはつらいですよね。内窓を設置すると、断熱性が高まり、毎日の寒さをやわらげる効果が期待できます。今回は内窓のメリットや選び方、設置場所のポイントを施工事例とともに具体的にわかりやすくご紹介します。

冬の朝、窓が水滴でびっしょり。暖房をつけても窓際や足元は寒い―。

こうした悩みは、窓の断熱性を高めることで軽減できます。

内窓は、今ある窓の内側にもう一つ窓を設け、壁を大きく壊さずに断熱性を高める方法ですが、今回はその内窓がもたらす暮らしの変化と選び方を解説します。

それでは、今回のコラムの要点から見ていきましょう。

【今回のコラムの要点】

• 内窓は既存窓との間に空気層をつくり、結露や窓際の冷気を抑えやすくする
• 結露拭きやカビへの不安を減らし、暖房の効き、静けさ、プライバシーの向上も期待できる
• 冬の寒さ対策を重視するなら、樹脂フレームとLow-E複層ガラスを基本に、方角や日射、部屋の用途に合わせて仕様を選ぶ
• 一部屋だけ施工する場合も、その部屋にある窓をまとめて改修すると断熱の弱点を残しにくい

1. 暖房をつけても寒い？体感温度から考える対策

暖房をつけているのに、「部屋がなんとなく肌寒い」「足元だけ冷える」と感じることはありませんか？

冬の住まいでは、暖房で温めた室内の熱が、窓などの開口部から外へ逃げやすくなります。特に、薄いガラスやアルミサッシの窓は熱を通しやすいため、窓の近くの空気が冷えやすくなります。

窓の近くで冷やされた空気は下にたまり、足元へ流れ込みます。この現象を「コールドドラフト」といいます。

コールドドラフトは、暖房をつけていても足元が冷える原因の一つです。また、室温が高くても、窓や床の表面温度が低いと体感温度は上がりにくく、実際の室温ほど暖かく感じられないことがあります。

ここに内窓を設置することで、内窓自体の断熱効果に加え、既存窓との間にできる空気層も熱の移動を抑え、室内側の窓面を冷えにくくします。

これにより、窓際のひんやり感や足元へ流れる冷気を和らげ、暖房の効果を最大化して体感温度を改善しやすくなります。

2. 内窓は「毎日の小さなストレス」を減らす

内窓は、「断熱・遮音効果」といった機能上のメリットだけでなく、日常生活における小さなストレスを軽減するという、暮らしのベネフィットもあります。

2-1. 朝の結露拭きとカビへの不安を減らせる

特に冬に発生しやすい結露ですが、内窓で室内側の窓面が冷えにくくなれば、結露の発生を抑えやすくなります。

忙しい朝に窓を拭く手間、濡れたカーテンの不快感、窓枠にカビが生える心配、忙しさから見て見ぬフリのストレスを減らせることが大きな利点です。

掃除の時短と住まいを長持ちさせることにもつながります。

ただし、室内の湿度が高ければ高性能な窓でも結露する場合があるため、ポイントは内窓に加えて換気や加湿器の使い方を見直すことも大切です。

2-2. 足元まで暖かく、同じ設定温度でも過ごしやすく

窓面の冷えとコールドドラフトが抑えられると、窓際でも冷気を感じにくくなります。

上下の温度差も小さくなり、暖房の設定温度を上げすぎずに快適に過ごしやすくなります。

朝の着替えがつらい寝室や、冷え込みやすい脱衣所にも効果的です。

ただし、床下の断熱不足が底冷えの主因である場合は、床の断熱改修も含めて診断する必要があります。

2-3. 暖房が効きやすくなり、消した後も暖かさが続きやすい

窓から逃げる熱を減らすことで暖房の効きがよくなり、停止後の温度低下も緩やかになります。

暖房機器の負荷が減り、光熱費の抑制も期待できます。

「暖房している部屋から出たくない」、「本当は一日中暖房をつけたいけど、使うたびに罪悪感を抱いてしまう 」といった冬の行動制限や心理的ストレスを減らせることも、見逃せない効果です。

2-4. 外の音・視線を抑え、落ち着ける部屋へ

窓が二重になると、車や人の声など外から入る音、室内から漏れる音の軽減が期待できます。

型板ガラスなどを選べば、明るさを取り込みながら視線を遮ることも可能です。

鍵も二重になるため、防犯性がアップし『守られている』という心理的な安心感が生まれます。また、外の雑音に意識を引っ張られず、家の中で本当の意味で『ほっと一息』つける時間が手に入ります。

ただし、音や防犯の効果は窓以外の壁・換気口や選ぶ製品によっても変わるため、目的を施工会社へ明確に伝えましょう。

3. 冬の快適性を高める内窓の選び方

内窓は、フレームやガラスの種類によって断熱性能や価格が変わります。

寒さと結露の改善を重視するなら、熱を伝えにくい「樹脂フレーム」と「複層ガラス」の組み合わせを基本に検討しましょう。

複層ガラスとは、2枚以上のガラスの間に空気層を設けたガラスで、一般的な1枚ガラスよりも室内の熱を外へ逃がしにくく、窓際の冷えや結露を抑える効果が期待できます。

さらに断熱性能を高めたい場合は、「Low-E複層ガラス」がおすすめです。

ガラスの表面に特殊な金属膜が施されており、一般的な複層ガラスより価格は高くなりますが、冬の寒さだけでなく、夏の暑さ対策にも役立ちます。

Low-E複層ガラスには、太陽の熱を室内へ採り込みやすいタイプと、日射熱を遮りやすいタイプがありますが、選び方の目安は以下のとおりです。

• 冬の日差しが入る南面：日射を採り込みやすいタイプが有効
• 西日や夏の暑さも気になる窓（南面以外）：遮熱タイプが有効

寝室や洗面所には、視線を遮るカスミガラスも選べます。

設置は、リビング、寝室、脱衣所・浴室など、お悩みが大きい場所から優先します。

同じ部屋の窓は、残した窓を断熱の弱点にしないため、まとめて施工するのがおすすめです。

また、内窓を設置すると開閉と施錠が二回になります。

「毎日のご家族の生活動作（動線やクセ）に支障が出ないか」という視点で、窓台の奥行き、ハンドルやカーテンとの干渉、換気頻度まで現地調査の際にしっかり確認しましょう。

4. エネサンスリフォームの内窓施工事例

4-1. 8か所を1日で施工。寒さ・結露・防音をまとめて改善

佐賀県の築35年の戸建住宅では、大きな窓が多く、冬の暖房費が高いことから内窓をご提案しました。

縁側・居間・キッチン・寝室など計8か所を1日で施工し、既存窓と内窓がともにペアガラスのため、ガラスが三重になる構成です。

お客様からは、防音効果や、費用の約4割に補助金を活用できたこと、色選びまで分かりやすい説明に満足の声をいただきました。

寒さや結露だけでなく、光熱費と静けさを改善できた事例です。

4-2. 木製内窓を樹脂製へ。隙間風と外からの視線を軽減

札幌市の築26～30年の戸建住宅では、木製内窓の隙間風と近隣の公園からの視線が悩みでした。

計7か所を樹脂製内窓へ交換し、実作業は約2時間。隙間風がほとんど入らなくなり、断熱性が向上しました。

さらにブロンズカラーのガラスを採用し、屋外から室内を見えにくくしています。

断熱性だけで選ばず、プライバシーという暮らしの悩みも一緒に解決した事例です。